Lęk separacyjny jest klasycznym etapem w rozwoju dziecka. To stan, w którym dziecko odczuwa silny niepokój lub strach w sytuacji rozłąki z kimś bliskim albo z bezpiecznym miejscem. Rozłąka bywa wówczas równie trudna dla rodziców, którzy martwią się, że zostawiają dziecko w stanie rozpaczy, i odczuwają wyrzuty sumienia z powodu konieczności rozłąki. Niepokój dorosłych często okazuje się dla dziecka dezorientujący – maluch go wyczuwa, ale nie potrafi zrozumieć ani nazwać. W rezultacie może przeżywać rozłąkę jeszcze intensywniej. Moment rozstania powinien przebiegać spokojnie, zdecydowanie i być zrozumiały dla dziecka. Nie należy go ani bagatelizować, ani dramatycznie przeżywać. Postaraj się zachować spokój i pewność siebie. Kiedy dziecko czuje Twoją pewność, z czasem internalizuje to doświadczenie, ucząc się czerpać poczucie bezpieczeństwa i zaufania z własnego wnętrza.
Przygotowaliśmy dla Was dwie książeczki, które wspierają dzieci i rodziców w radzeniu sobie z lękiem separacyjnym: jedną dla maluchów w wieku 0–3 lat oraz drugą dla starszych dzieci. Obie powstały w oparciu o współczesną wiedzę o rozwoju emocjonalnym i poznawczym dziecka. Napisane językiem pełnym empatii, szacunku oraz uważności na dziecięce emocje. Jeśli szukacie książek, które pokazują realistyczne sceny z życia rodziny, z bohaterami – ludźmi, a nie zwierzątkami – oraz cenicie proste, wyciszające ilustracje w stylu Montessori, te pozycje będą dla Was satysfakcjonującym wyborem.
Książeczka dla maluchów 0-3 latka
Zobaczymy się dziś, serduszko
Autor: Flore Brunelet, Madeleine Brunelet
Dlaczego trzeba rozstawać się z rodzicami, skoro moglibyśmy przytulać się przez cały dzień?
Co dzieje się w głowie dziecka w chwili rozstania z rodzicem? Pełne emocji narzędzie komunikacji dla rodziców i maluchów. Autorkami serii książeczek „Zrozumieć dziecko” jest mama i córka. Jedna z nich jest ilustratorką, druga psycholożką dziecięcą. W duecie stworzyły serię, która towarzyszy dzieciom i dorosłym w najważniejszych momentach wczesnego dzieciństwa. Narratorem jest dziecko, które stara się zrozumieć zachowanie swoich rodziców. Ten sposób prowadzenia narracji pomaga maluszkowi utożsamić się z bohaterem.
Krótko i zabawnie. Z odrobiną humoru i empatii. Ciepłe ilustracje, bez poczucia przeładowania. Na końcu książeczki krótka wskazówka dla rodziców.
Książeczka dla 3-6 latków
Zawsze blisko
Autor: Marta Prada
Ta ciepła, empatyczna wobec mamy i dziecka książka wspiera w radzeniu sobie z lękiem separacyjnym. Mała Martyna cierpi na mamozę. Dziewczynka zastanawia się, czy to coś poważnego i czy trzeba to leczyć. Opowieść celebruje wyjątkową więź między dzieckiem a mamą, oferując wspaniały sposób na smutek związany z rozstawaniem się – szczególnie pomocny podczas adaptacji do przedszkola lub w innych trudnych chwilach rozłąki.
Metoda „serca na dłoni” pomaga dziecku z lękiem separacyjnym w prosty i ciepły sposób. Gdy mama rysuje serce na ręce dziecka i mówi, że to jej serce, dziecko dostaje znak, że mama jest z nim nawet wtedy, gdy jej nie ma obok. Dzięki temu dziecko czuje się bezpieczniej, bo wie, że więź z mamą nie znika wraz z rozstaniem. Kiedy pojawia się smutek lub strach, może dotknąć dłoni i przypomnieć sobie mamę oraz jej miłość. Działa to na dziecko uspokajająco.
Mamoza. Co robić, kiedy Twoje dziecko chce być tylko z Tobą?