Wielka Domowa Apteczka Psychologiczna
Polskie wydanie CBT TOOLBOX w kolorowej odsłonie i przytulnym stylu hygge.

Wyobraź sobie, że masz pod ręką coś więcej niż tylko książkę – masz domową apteczkę emocjonalną, pełną skutecznych i sprawdzonych narzędzi, które pomagają lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami, stresem czy emocjonalnym chaosem.

CBT Toolbox po polsku! To wyjątkowy podręcznik oparty na nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), ale w tej wersji ubrany w ciepły, kolorowy i przyjazny styl hygge. Zamiast szpitalnego chłodu – otulające, bezpieczne strony pełne wsparcia, akceptacji i skutecznych ćwiczeń.

To nie jest kolejna „ciężka książka psychologiczna”. To:

• zbiór konkretnych ćwiczeń opracowanych przez psychologów, pedagogów i terapeutów z wieloletnim doświadczeniem,

• zestaw działań wspierających dzieci i młodzież (ale i dorosłym się spodoba!),

• różne tematy psychologiczne: trauma, lęk, złość, depresja, ADHD, neuroróżnorodność, złość czy trudności w relacjach,

• połączenie klasycznych narzędzi CBT z twórczymi metodami arteterapii i uczenia polisensorycznego (czyli angażującego więcej niż tylko rozum – również zmysły i emocje).

To idealna pozycja dla:

• psychologów, terapeutów, coachów,

• nauczycieli i pedagogów szkolnych,

• rodziców, którzy chcą nieść wsparciem dla swoich dzieci,

• wszystkich, którzy lubią mieć „psychologiczną apteczkę” pod ręką – nie tylko na kryzysowe sytuacje.

A tu dodatek dla terapeuty: APTECZKA _DLA-TERAPEUTY-pdf